Описание
17,8 смТренировки с дисками помогут вам поработать над проблемными зонами (живот, талия, спина руки, внешняя и внутренняя поверхность бедра, ягодицы) без тяжелого и большого оборудования. За счет дополнительного сопротивления с поверхностью при скольжении вы получаете более высокую нагрузку на мышцы, даже при выполнении обычных упражнений, а значит проведете тренировку в несколько раз эффективнее. Упражнения с дисками предполагают низкоударную нагрузку, что безопасно для опорно-двигательной системы. Диски для скольжения - очень компактный инвентарь, который не занимает много места в комнате и который легко взять с собой в поездку. Помимо укрепления мышц упражнения с дисками отлично разрабатывают суставы, что является профилактикой многих суставных заболеваний. Благодаря занятиям вы сможете улучшить координацию